不刷牙牙有可能變黃嗎

發(fā)布時間：2025-05-13 07:06 相關企業(yè)：復禾醫(yī)藥

不刷牙牙齒確實會變黃。牙齒表面的牙釉質長期積累食物殘渣和色素，加上牙菌斑堆積，會導致牙齒逐漸發(fā)黃甚至形成牙結石。

牙齒變黃主要與日常清潔不足有關。進食后食物中的色素分子會附著在牙釉質表面，尤其是咖啡、茶、紅酒等深色飲品更易造成著色。牙菌斑中的細菌代謝產物也會腐蝕牙釉質，使牙齒失去光澤。長期不刷牙還會導致牙結石形成，進一步加重牙齒發(fā)黃現象。

預防牙齒變黃需要建立正確的口腔護理習慣。每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，使用含氟牙膏能有效清除牙菌斑。牙線可以清除牙刷難以觸及的牙縫殘留物。定期洗牙能去除已經形成的牙結石和色素沉積。減少吸煙、喝深色飲品的頻率，進食后及時漱口也有助于保持牙齒潔白。

牙齒美白需在專業(yè)指導下進行。市面上美白牙膏只能去除表面輕微著色，對于深層色素或牙結石無效。冷光美白、瓷貼面等專業(yè)美白方式需由牙醫(yī)評估后實施。日常可適量食用蘋果、芹菜等富含纖維的食物，通過咀嚼摩擦幫助清潔牙齒表面。保持規(guī)律的口腔檢查，發(fā)現問題及時處理是維護牙齒健康的關鍵。