正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱，測(cè)量結(jié)果在此區(qū)間內(nèi)通常無(wú)需擔(dān)心。

眼壓是眼球內(nèi)部液體對(duì)眼球壁產(chǎn)生的壓力，維持眼球正常形態(tài)和功能。臨床常用非接觸式眼壓計(jì)或Goldmann壓平式眼壓計(jì)測(cè)量，單次測(cè)量值可能受晝夜波動(dòng)、測(cè)量姿勢(shì)等因素影響。晝夜波動(dòng)幅度通常不超過(guò)5毫米汞柱，早晨較高、夜間較低。測(cè)量時(shí)應(yīng)避免揉眼、劇烈運(yùn)動(dòng)或大量飲水等干擾因素。

一、生理性眼壓波動(dòng)因素：

角膜厚度影響測(cè)量準(zhǔn)確性，中央角膜厚度每增加50微米，測(cè)量值可能偏高2-3毫米汞柱。年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致房水循環(huán)減慢，60歲以上人群眼壓可能較年輕人高1-2毫米汞柱。季節(jié)性變化中，冬季眼壓普遍高于夏季，溫差可達(dá)3毫米汞柱。激素水平變化如女性月經(jīng)周期前后、妊娠期也可能產(chǎn)生2-4毫米汞柱波動(dòng)。

二、病理性眼壓異常情況：

眼壓持續(xù)超過(guò)21毫米汞柱可能與原發(fā)性開(kāi)角型青光眼、葡萄膜炎、眼外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、虹視、頭痛等癥狀。眼壓低于8毫米汞柱可能提示視網(wǎng)膜脫離、睫狀體脫離等，伴隨視力驟降、眼球變軟等體征。繼發(fā)性青光眼患者可能出現(xiàn)眼壓急劇升高至50毫米汞柱以上，引發(fā)惡心嘔吐、角膜水腫等急癥。

建議40歲以上人群每年進(jìn)行眼壓篩查，有青光眼家族史者需縮短至每半年檢查。日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間俯臥姿勢(shì)、穿緊領(lǐng)衣物等可能升高眼壓的行為，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑有助于維持正常眼壓。飲食注意控制咖啡因攝入量，每日不超過(guò)200毫克，多食用富含花青素的藍(lán)莓、黑枸杞等食物可輔助改善眼部微循環(huán)。