3月30日是世界雙相情感障礙日。有數據顯示,雙相情感障礙患者自絕風險是普通人群的10倍。專家表示,雙相情感障礙具有高患病率、高復發(fā)率、高自絕風險等特點,對患者生活、工作、學業(yè)等各方面影響很大。
雙相情感障礙是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作,影響情緒、行為、思維的一類常見心境障礙。患者在躁狂發(fā)作期會表現出異常的情緒高漲、興奮、思維和行動的異?;钴S,甚至可能會出現一些沖動或冒險的行為;而在抑郁發(fā)作期,患者又會感到極度的悲傷、絕望無助,出現飲食和睡眠問題,嚴重時會有自絕念頭,甚至出現自絕行為。
專家表示,把握4點助雙相情感障礙患者走出陰霾:
1、了解雙相情感障礙的基本知識。包括雙相情感障礙的生物學因素、常見癥狀、治療方法、復發(fā)的征兆等。
2、理解、陪伴和鼓勵。陪伴他們經歷情緒的飆升和跌落感,讓他們看到希望,能夠積極樂觀的看待自己的病情。
3、督促他們堅持治療,不能擅自停藥。堅持服藥會顯著減少疾病對生活的影響。
4、督促他們保持健康規(guī)律的生活方式,不要熬夜,不過度勞累,多陪他們參加有氧運動。