脂溢性脫發(fā)通常不會自行痊愈。該疾病與遺傳因素和雄激素水平密切相關，毛囊會逐漸微型化導致頭發(fā)變細變軟，最終脫落。

一、疾病特點與進展：

脂溢性脫發(fā)主要表現為頭頂或前額部頭發(fā)逐漸稀疏，伴有頭皮油脂分泌旺盛。早期可見頭發(fā)變細軟，發(fā)際線后移呈M型；中期頭頂部出現明顯稀疏區(qū)域；晚期可能形成禿頂。男性多表現為發(fā)際線后移和頭頂禿發(fā)，女性則以頭頂頭發(fā)彌漫性稀疏為主。

二、治療干預措施：

早期干預可延緩脫發(fā)進程。藥物治療包括口服非那雄胺和局部使用米諾地爾溶液，需在醫(yī)生指導下長期堅持使用。對于中晚期患者，毛發(fā)移植是改善外觀的有效手段。低能量激光治療和微針治療可作為輔助手段刺激毛囊活性。

三、日常護理要點：

保持頭皮清潔但避免過度去油，選擇溫和的弱酸性洗發(fā)產品。減少燙染、高溫吹風等物理刺激，梳發(fā)時動作輕柔。飲食注意補充優(yōu)質蛋白質、維生素B族和鋅元素，限制高糖高脂食物攝入。保證充足睡眠，避免精神緊張和熬夜。

脂溢性脫發(fā)需要長期綜合管理，建議定期到皮膚科隨訪評估。日常生活中可進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。運動方面推薦瑜伽、太極等舒緩型鍛煉，有助于調節(jié)內分泌平衡。心理上需建立合理預期，避免因焦慮加重脫發(fā)癥狀，必要時可尋求專業(yè)心理支持。