毛細(xì)血管破裂多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。毛細(xì)血管具有自我修復(fù)能力，輕微破裂通常無(wú)需特殊治療，1-2周內(nèi)可逐漸愈合。
1、生理性因素導(dǎo)致的毛細(xì)血管破裂：
劇烈運(yùn)動(dòng)、皮膚摩擦或輕微外傷可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為皮下出血點(diǎn)或淤青。這類損傷屬于機(jī)體正常應(yīng)激反應(yīng)，局部冷敷可減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日常需避免反復(fù)刺激患處，保持皮膚濕潤(rùn)有助于修復(fù)。
2、病理性因素導(dǎo)致的毛細(xì)血管破裂：
維生素C缺乏、血小板減少癥或遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等疾病會(huì)影響修復(fù)進(jìn)程。這類情況可能伴隨反復(fù)鼻出血、牙齦滲血等癥狀，需檢測(cè)凝血功能和毛細(xì)血管脆性試驗(yàn)。針對(duì)病因可補(bǔ)充維生素C制劑、氨甲環(huán)酸等改善血管通透性，嚴(yán)重者需進(jìn)行激光治療封閉異常血管。
日常應(yīng)避免用力揉搓皮膚，控制血壓在正常范圍以減少血管壓力。增加柑橘類水果、深綠色蔬菜攝入補(bǔ)充生物類黃酮，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)血管彈性。若同一部位反復(fù)出現(xiàn)淤斑或伴隨其他出血癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。
