子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、飲食調(diào)整和活動(dòng)管理。術(shù)后注意事項(xiàng)主要包括預(yù)防感染、促進(jìn)愈合和監(jiān)測(cè)并發(fā)癥三個(gè)方面。

預(yù)防感染需保持手術(shù)切口清潔干燥。每日用無(wú)菌敷料覆蓋傷口，避免沾水或摩擦。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴后及時(shí)擦干傷口。出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液需立即就醫(yī)。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活以防逆行感染。

飲食調(diào)整以高蛋白、高鐵和易消化食物為主。推薦瘦肉、魚類、雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，菠菜、豬肝等富含鐵元素預(yù)防貧血。術(shù)后初期選擇粥類、軟爛面條等流質(zhì)半流質(zhì)飲食，逐步過(guò)渡到正常飲食。忌食辛辣刺激、生冷及產(chǎn)氣食物。

活動(dòng)管理遵循循序漸進(jìn)原則。術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需臥床休息，24小時(shí)后可床邊活動(dòng)。一周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)月內(nèi)禁止腹部用力動(dòng)作。每天進(jìn)行適度步行促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，出現(xiàn)陰道異常出血或腹痛加劇需暫?；顒?dòng)。

術(shù)后需定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。通常術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復(fù)查一次，觀察肌瘤是否復(fù)發(fā)及子宮修復(fù)狀態(tài)。合并貧血者需復(fù)查血常規(guī)，必要時(shí)繼續(xù)補(bǔ)充鐵劑。未生育者需咨詢醫(yī)生規(guī)劃備孕時(shí)間。