眼睛異物感可能由結(jié)膜異物、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎或倒睫等原因引起，可通過沖洗、人工淚液、抗感染治療等方式緩解。

1、結(jié)膜異物：

灰塵、睫毛等微小物體進(jìn)入結(jié)膜囊時會產(chǎn)生明顯摩擦感。表現(xiàn)為突發(fā)性單眼刺痛、流淚，可見異物附著于瞼結(jié)膜或角膜表面。處理時可用無菌生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，避免揉眼加重角膜劃傷。若異物嵌入角膜需在裂隙燈下由醫(yī)生取出。

2、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼表干燥，產(chǎn)生持續(xù)性砂礫感。常見于長期使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡人群。伴隨眼紅、視疲勞，晨起時癥狀明顯。使用不含防腐劑的人工淚液可改善癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。

3、結(jié)膜炎：

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血腫脹，產(chǎn)生異物樣不適。細(xì)菌性結(jié)膜炎多見黃白色分泌物，病毒性常伴耳前淋巴結(jié)腫大。需根據(jù)病原體選擇抗生素滴眼液或抗病毒藥物，急性期需冷敷緩解腫脹。

4、角膜炎：

角膜上皮損傷時出現(xiàn)強(qiáng)烈異物感伴畏光流淚。常見于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)、紫外線灼傷或病毒感染。角膜熒光染色可見點(diǎn)狀著色，嚴(yán)重者形成角膜潰瘍。需及時使用促修復(fù)眼膏，真菌性角膜炎需抗真菌治療。

5、倒睫：

睫毛生長方向異常反復(fù)摩擦角膜，產(chǎn)生針刺樣不適。多見于老年人瞼緣內(nèi)翻或兒童先天性瞼內(nèi)翻。輕癥可拔除異常睫毛，反復(fù)發(fā)作需行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。長期倒睫可能引發(fā)角膜云翳影響視力。

保持用眼衛(wèi)生是預(yù)防眼部異物感的基礎(chǔ)措施。每日熱敷瞼緣可促進(jìn)瞼板腺分泌，改善干眼癥狀；外出佩戴護(hù)目鏡避免風(fēng)沙刺激；隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循清潔流程；飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持角膜健康。若異物感持續(xù)超過24小時或伴隨視力下降、劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排除角膜穿孔等嚴(yán)重情況。