傳統(tǒng)醫(yī)學認為，氣短可能與氣虛、氣滯等有關，患者適宜吃一些具有補氣、理氣作用的食物。但一般不建議患者進食生冷、過于油膩的食物，還應限制熏烤、腌制等不健康食物的攝入，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
胡蘿卜、干木耳、水發(fā)木耳、銀耳、鮮香菇、洋蔥、韭菜、金針菜
慎食食物
主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
油餅、油條、油面筋、方便面
更多建議
存在氣短情況者，通常需要做好日常調護，必要時還可遵醫(yī)囑用藥。
1、注意休息，避免熬夜、吸煙等不良生活習慣。
2、遠離粉塵較多的環(huán)境，室內保持合適的溫濕度，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空氣。
3、堅持每天定時適度鍛煉，鍛煉形式可以為散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。
4、根據(jù)天氣增添衣物，防寒保暖，預防感冒。
5、保持心情舒暢，避免不良精神刺激和過度情緒波動。
6、有明顯氣短，甚至伴有胸悶、心慌等癥狀的患者，可及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。
猜你關注
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
2025-08-16
優(yōu)質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應在首次出現(xiàn)癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
