子宮內(nèi)膜脫落的主要癥狀包括陰道出血、下腹墜痛、腰骶酸痛、經(jīng)量異常及伴隨全身癥狀。

1、陰道出血：

子宮內(nèi)膜周期性脫落表現(xiàn)為規(guī)律性陰道出血，即月經(jīng)來潮。正常月經(jīng)量為20-60毫升，持續(xù)3-7天。異常出血包括經(jīng)量增多超過80毫升、經(jīng)期延長超過7天或非經(jīng)期出血，可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病理性因素有關(guān)。

2、下腹墜痛：

經(jīng)期出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛稱為痛經(jīng)，由前列腺素分泌引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致。原發(fā)性痛經(jīng)多見于年輕女性，繼發(fā)性痛經(jīng)可能伴隨子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病，疼痛常放射至腰背部。

3、腰骶酸痛：

子宮內(nèi)膜脫落時釋放的前列腺素可刺激盆腔神經(jīng)，引發(fā)腰骶部鈍痛或酸脹感。嚴重者可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛，與盆腔充血及子宮后傾等解剖因素相關(guān)。

4、經(jīng)量異常：

月經(jīng)量突然增多或減少均屬異常表現(xiàn)。月經(jīng)過多可能導(dǎo)致貧血，常見于子宮腺肌癥；月經(jīng)過少可能與多囊卵巢綜合征、宮腔粘連有關(guān)。經(jīng)血中出現(xiàn)較大血塊或組織物需警惕流產(chǎn)或子宮內(nèi)膜病變。

5、伴隨癥狀：

部分女性會伴隨頭痛、乳房脹痛、情緒波動等經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)，嚴重者可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。發(fā)熱或異常分泌物提示可能存在感染，需及時就醫(yī)排查。

建議經(jīng)期保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次；選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每2-3小時更換衛(wèi)生巾。飲食宜清淡，增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免生冷辛辣刺激。適度進行散步等低強度運動促進盆腔血液循環(huán)，但需避免游泳、騎自行車等可能增加感染風(fēng)險的活動。出現(xiàn)嚴重疼痛可局部熱敷，若癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血，應(yīng)及時進行婦科超聲及激素水平檢查。