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        頭發(fā)稀疏可通過(guò)調(diào)整飲食、改善護(hù)發(fā)習(xí)慣、減輕精神壓力、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。頭發(fā)稀疏通常由營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素、頭皮炎癥、藥物副作用等原因引起。

        1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:蛋白質(zhì)和鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。每日攝入雞蛋、三文魚(yú)、菠菜等富含生物素的食物,配合維生素B族補(bǔ)充劑可改善毛囊微環(huán)境。缺鋅人群可適當(dāng)增加牡蠣、堅(jiān)果攝入。

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        百達(dá)英 非那雄胺片 生產(chǎn)廠家:北京韓美藥品有限公司 功能主治:本品適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。 用法用量:推薦劑量為每天1次,1次1片(1mg),可與或不與食物同服。一般在連續(xù)用藥三個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間才能觀察到頭發(fā)生長(zhǎng)增加、頭發(fā)數(shù)目增加和/或防止繼續(xù)脫發(fā)的效果。建議持續(xù)用藥以取得量大療效,停止用藥后療效可在12個(gè)月內(nèi)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
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        2、科學(xué)護(hù)發(fā):過(guò)度燙染和高溫造型會(huì)破壞毛鱗片。選擇無(wú)硅油洗發(fā)水,每周進(jìn)行1次發(fā)膜護(hù)理,梳頭時(shí)使用寬齒木梳。洗頭水溫控制在38℃以下,避免指甲抓撓頭皮造成機(jī)械性脫發(fā)。

        3、壓力管理:長(zhǎng)期焦慮會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)。通過(guò)正念冥想、八段錦等運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,保證23點(diǎn)前入睡。皮質(zhì)醇水平升高時(shí)可采用芳香療法輔助放松。

        4、藥物干預(yù):雄激素性脫發(fā)可外用米諾地爾溶液,口服非那雄胺片調(diào)節(jié)雙氫睪酮水平。斑禿患者需局部注射糖皮質(zhì)激素,甲狀腺功能異常者需同步治療原發(fā)病。用藥需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效。

        5、手術(shù)治療:毛囊閉合區(qū)域可考慮毛發(fā)移植,采用FUE技術(shù)提取后枕部健康毛囊單位。對(duì)于瘢痕性脫發(fā),需先進(jìn)行頭皮擴(kuò)張器植入術(shù)改善供區(qū)條件。術(shù)后需配合低強(qiáng)度激光治療促進(jìn)成活。

        日常建議每日進(jìn)行5分鐘頭皮按摩,選用牛角梳從發(fā)際線向枕部梳理。游泳時(shí)佩戴硅膠泳帽減少氯損傷,冬季注意頭皮防曬。持續(xù)性脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月需進(jìn)行毛囊鏡檢測(cè),排除紅斑狼瘡、梅毒等系統(tǒng)性疾病。

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