痱子可通過保持皮膚干燥、穿透氣衣物、使用痱子粉、冷敷止癢、外用藥物治療等方式緩解。痱子通常由高溫潮濕環(huán)境、汗腺堵塞、皮膚摩擦、細(xì)菌感染、體質(zhì)敏感等原因引起。
1、保持干燥:高溫環(huán)境下汗液蒸發(fā)受阻是痱子主因。及時(shí)擦干汗液,洗澡后拍干皮膚褶皺處,避免使用油性護(hù)膚品。嬰兒需勤換尿布,腋窩、腹股溝等部位可間隔使用紙巾吸汗。
2、衣物選擇:純棉或莫代爾材質(zhì)的寬松衣物能減少皮膚摩擦。避免穿著化纖類緊身衣物,嬰幼兒可選擇后背鏤空設(shè)計(jì)的連體衣。洗衣時(shí)需徹底漂洗避免洗滌劑殘留。
3、痱子粉應(yīng)用:含氧化鋅或滑石粉的痱子粉可吸附多余汗液。使用時(shí)避開眼鼻,薄涂于患處,出汗后需補(bǔ)涂。玉米淀粉制作的天然痱子粉適合敏感肌人群。
4、冷敷鎮(zhèn)靜:用冷藏的生理鹽水紗布敷于紅腫處,每次5分鐘。金銀花煮水放涼后濕敷可消炎止癢,薄荷腦成分的凝膠涂抹能產(chǎn)生清涼感。
5、藥物干預(yù):嚴(yán)重時(shí)可用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、莫匹羅星軟膏。痱子合并感染可能出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀,需就醫(yī)排除癤腫等皮膚疾病。
日常需保持環(huán)境溫度26℃以下,空調(diào)房內(nèi)放置加濕器避免過度干燥。飲食避免辛辣刺激食物,多食用冬瓜、綠豆等清熱食材。嬰幼兒可每日進(jìn)行3-5次溫水擦浴,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚。持續(xù)3天未改善或出現(xiàn)皮膚潰爛需就診皮膚科。