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        黑眼圈可通過冷敷護(hù)理、規(guī)律作息、局部按摩等方式改善。色素沉著、血液循環(huán)不良、眼周皮膚薄弱是其主要形成原因。

        1、冷敷護(hù)理:低溫能收縮血管減輕淤血型黑眼圈。將冷藏后的勺子或濕毛巾敷于眼周5分鐘,每日2次。避免冰塊直接接觸皮膚,配合含咖啡因成分眼霜效果更佳。

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        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、規(guī)律作息:長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙。保持每天7-8小時(shí)深度睡眠,23點(diǎn)前入睡。午間閉目休息15分鐘,避免熬夜用眼過度。

        3、局部按摩:沿眼眶骨做環(huán)形按壓能促進(jìn)淋巴回流。用無名指從內(nèi)向外點(diǎn)壓睛明、承泣穴位,搭配維生素E油或茶多酚精華,每次3分鐘。

        日常需補(bǔ)充富含維生素K的菠菜、獼猴桃,配合游泳、羽毛球等增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動(dòng)。持續(xù)使用含煙酰胺的修護(hù)眼膜,避免用力揉搓眼部。癥狀持續(xù)加重需排查過敏性鼻炎或腎功能異常。

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