單純性子宮內(nèi)膜增生是可以治愈的。通過合理的治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者能夠恢復(fù)正常。

單純性子宮內(nèi)膜增生通常是由于雌激素水平過高或孕激素不足引起的，主要表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜過度增厚。治療的核心是調(diào)節(jié)激素平衡，常用的治療方法包括藥物治療和生活方式干預(yù)。藥物治療中，孕激素類藥物如黃體酮或地屈孕酮常用于調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性脫落，幫助恢復(fù)正常。對于伴有肥胖、高血壓等代謝問題的患者，還需針對這些基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

日常生活中，患者應(yīng)注意保持健康的體重，避免高脂肪、高糖飲食，多攝入富含纖維的食物如蔬菜、水果和全谷物。規(guī)律的運(yùn)動有助于改善代謝狀態(tài)，降低雌激素水平，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車。保持良好的心理狀態(tài)也很重要，避免長期的精神壓力，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。

單純性子宮內(nèi)膜增生的預(yù)后通常較好，但需要定期隨訪，監(jiān)測子宮內(nèi)膜的變化情況。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。通過綜合治療和健康管理，大多數(shù)患者能夠?qū)崿F(xiàn)長期緩解，恢復(fù)正常生活。