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        高考前可選擇葡萄糖酸鋅口服液、安神補腦液、生脈飲等提神醒腦,需結(jié)合飲食調(diào)整和作息管理。

        1、葡萄糖酸鋅口服液:

        鋅元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,改善認知功能和反應(yīng)速度。適用于長期用腦導(dǎo)致的注意力渙散,可搭配富含鋅的牡蠣、堅果食用。避免與牛奶、咖啡同服影響吸收。

        生脈飲

        生脈飲(黨參方) 生產(chǎn)廠家:湖北濟安堂藥業(yè)有限公司 功能主治:益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。 用法用量:口服,一次10毫升,一日3次。
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        2、安神補腦液:

        含磷脂、氨基酸等成分調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮性失眠。適合因壓力出現(xiàn)夜間多夢的考生,飲用期間需減少油炸食品攝入。連續(xù)服用不超過兩周。

        3、生脈飲:

        人參麥冬配方補氣養(yǎng)陰,改善腦供血不足引起的頭暈乏力。體質(zhì)虛弱者可于晨起空腹服用,配合快走、八段錦等輕度運動增強效果。

        4、B族維生素口服液:

        維生素B1、B6、B12協(xié)同維持神經(jīng)傳導(dǎo)功能,針對熬夜后思維遲鈍。飲用時需避開辛辣刺激食物,建議搭配全麥面包、香蕉等補充天然B族維生素。

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        促進乙酰膽堿分泌增強記憶力,適合高強度刷題階段。飲用后可能出現(xiàn)輕度興奮,應(yīng)安排在上午使用,避免影響夜間睡眠質(zhì)量。

        考前飲食增加深海魚、藍莓等健腦食物,每天保證7小時睡眠配合深呼吸訓(xùn)練。口服液需提前1-2周開始規(guī)律使用,突發(fā)心悸或胃腸不適需停用并咨詢醫(yī)師。不建議混合服用多種口服液,單日攝入不超過兩種制劑。

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