氣虛出汗厲害可通過(guò)黃芪顆粒、玉屏風(fēng)散、生脈飲等藥物調(diào)理，通常由過(guò)度勞累、久病體虛、脾胃虛弱、肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固等原因引起。

1、黃芪顆粒：

黃芪顆粒以補(bǔ)氣固表為主，適用于氣虛自汗伴隨乏力癥狀。黃芪能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善微循環(huán)，促進(jìn)汗液正常代謝。服用期間可搭配小米粥、山藥等健脾食物。

2、玉屏風(fēng)散：

玉屏風(fēng)散含黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味藥，針對(duì)表虛不固導(dǎo)致的異常出汗。該方通過(guò)補(bǔ)肺脾之氣增強(qiáng)衛(wèi)外功能，適合稍動(dòng)即汗、易感冒人群。避免與辛辣刺激食物同服。

3、生脈飲：

生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，適用于氣陰兩虛型汗癥。能益氣生津、斂汗固脫，改善活動(dòng)后大汗淋漓伴口干癥狀。服藥期間可食用百合銀耳羹滋陰。

4、脾胃調(diào)理：

長(zhǎng)期飲食失調(diào)損傷脾胃，可能導(dǎo)致水谷精微運(yùn)化不足而氣虛出汗。表現(xiàn)為食欲減退、大便溏薄，可配合參苓白術(shù)散調(diào)理。日常多食南瓜、紅棗等黃色食物。

5、衛(wèi)陽(yáng)固攝：

衛(wèi)陽(yáng)不足者常見(jiàn)夜間盜汗、畏風(fēng)怕冷，與腎陽(yáng)虛有關(guān)。右歸丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，配合艾灸關(guān)元穴增強(qiáng)固攝力。癥狀持續(xù)需排查甲狀腺功能異常等病理性因素。

氣虛出汗者日?？删毩?xí)八段錦兩手托天理三焦式，飲食選擇雞肉、鱔魚、糯米等溫補(bǔ)食材，避免過(guò)度食用苦瓜、綠豆等寒涼食物。持續(xù)嚴(yán)重出汗伴隨心悸、消瘦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，中醫(yī)辨證可能涉及牡蠣散、當(dāng)歸六黃湯等方劑加減。