女性外陰長(zhǎng)痘可通過(guò)保持清潔干燥、避免刺激、局部冷敷、外用藥物、就醫(yī)治療等方式處理。該癥狀可能由毛囊炎、巴氏腺囊腫、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、性傳播疾病等因素引起。
1、清潔干燥:
每日用溫水清洗外陰區(qū)域,選擇無(wú)香料弱酸性沐浴露,清洗后輕拍吸干水分。避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓洗,穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期衛(wèi)生巾需2-3小時(shí)更換一次。潮濕環(huán)境易導(dǎo)致細(xì)菌滋生,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、避免刺激:
暫停使用含酒精的衛(wèi)生護(hù)墊、剃毛膏或私處美白產(chǎn)品,新?lián)Q洗衣物需充分漂洗。性行為時(shí)建議使用水溶性潤(rùn)滑劑,避免使用帶香味的安全套。騎自行車等摩擦活動(dòng)需注意防護(hù),緊身牛仔褲可能加重局部摩擦刺激。
3、局部冷敷:
急性紅腫期可用冷藏生理鹽水紗布冷敷10分鐘,每日2-3次緩解腫脹。未破潰的痘痘可涂抹爐甘石洗劑止癢,已破潰處用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌紗布。禁止擠壓或挑破痘痘,避免繼發(fā)感染形成瘢痕。
4、外用藥物:
細(xì)菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏,真菌感染使用克霉唑乳膏。過(guò)敏反應(yīng)需口服氯雷他定配合氫化可的松軟膏,皰疹病毒感染需阿昔洛韋乳膏。用藥前需清潔雙手,棉簽涂抹避免交叉感染。
5、就醫(yī)指征:
伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或快速增大的疼痛腫塊需就診,巴氏腺囊腫可能需切開引流。淋病奈瑟菌感染會(huì)出現(xiàn)黃色膿液,梅毒硬下疳表現(xiàn)為無(wú)痛潰瘍。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具多西環(huán)素、阿奇霉素等口服抗生素,或進(jìn)行分泌物PCR檢測(cè)。
日常飲食增加維生素A胡蘿卜、菠菜和鋅牡蠣、南瓜籽攝入,避免辛辣刺激食物。選擇瑜伽、游泳等低摩擦運(yùn)動(dòng),高溫瑜伽后需及時(shí)清潔。睡眠時(shí)裸睡或穿寬松睡裙保持通風(fēng),心理壓力過(guò)大可能降低免疫力需及時(shí)調(diào)節(jié)。持續(xù)兩周未改善或反復(fù)發(fā)作建議婦科檢查,排除糖尿病等基礎(chǔ)疾病。