鹿胎膏適合氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱、腎陽(yáng)虛衰、免疫力低下等人群服用。
1、氣血不足:
鹿胎膏含鹿胎粉、當(dāng)歸等成分,能改善面色蒼白、乏力頭暈等氣血兩虛癥狀。適合長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累導(dǎo)致的亞健康狀態(tài),建議搭配紅棗、枸杞食療。
2、月經(jīng)不調(diào):
對(duì)經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)、經(jīng)量少的女性,鹿胎膏可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。可能與宮寒或卵巢功能減退有關(guān),常伴隨腰腹冷痛、手腳冰涼,需避免生冷飲食。
3、產(chǎn)后虛弱:
產(chǎn)婦失血過(guò)多或哺乳期體虛時(shí),鹿胎膏能促進(jìn)子宮修復(fù)。與生產(chǎn)耗傷元?dú)庥嘘P(guān),多表現(xiàn)為多汗、乳汁清稀,需配合鯽魚(yú)湯等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
4、腎陽(yáng)虛衰:
中老年人群出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽(yáng)不足癥狀時(shí)適用??赡芘c年齡增長(zhǎng)、慢性疾病有關(guān),建議搭配羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。
5、免疫力低下:
易感冒、傷口愈合慢者可通過(guò)鹿胎膏增強(qiáng)體質(zhì)。與先天稟賦不足或久病體虛相關(guān),日常需進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。
服用鹿胎膏期間應(yīng)忌食蘿卜、濃茶,陰虛火旺者慎用。建議每日早晚各服5克,配合適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳,連續(xù)使用不超過(guò)3個(gè)月需間隔1周。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)暫停,孕婦及兒童需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。