懷孕三個(gè)月在孕婦身體狀況良好且無(wú)禁忌癥的情況下可以同房。孕中期胎盤(pán)已形成,胎兒相對(duì)穩(wěn)定,適度性生活通常不會(huì)對(duì)妊娠造成不良影響。
一、適宜同房的情況:
孕婦無(wú)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,無(wú)前置胎盤(pán)、宮頸機(jī)能不全等高風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí),可采取輕柔體位避免壓迫腹部。建議選擇側(cè)臥位或女上位,動(dòng)作需緩和,持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。同房前后注意清潔,避免引發(fā)感染。若孕婦存在妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥,需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定。
二、需暫停同房的情況:
有反復(fù)流產(chǎn)史、宮頸縮短或胎盤(pán)位置異常的孕婦應(yīng)禁止同房。同房后出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流液或見(jiàn)紅等癥狀需立即就醫(yī)。雙胎妊娠、輔助生殖技術(shù)受孕等特殊人群也需謹(jǐn)慎。男性若患有性傳播疾病,必須全程使用避孕套防止母嬰垂直感染。
孕期同房后建議觀察兩小時(shí),無(wú)不適可正?;顒?dòng)。日常保持外陰干燥透氣,選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,如魚(yú)肉、雞蛋、燕麥等,避免辛辣刺激食物。每周進(jìn)行3-4次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如孕婦瑜伽或散步,每次不超過(guò)30分鐘。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋性生活后身體反應(yīng),出現(xiàn)胎動(dòng)異常或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就診。