輕度脂肪肝可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。脂肪肝患者肝臟細(xì)胞受損時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶可能釋放入血，但升高幅度通常較小且可控。
1、輕度脂肪肝與轉(zhuǎn)氨酶升高的關(guān)系：
肝臟脂肪堆積可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肝細(xì)胞膜通透性增加。此時(shí)谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶可能輕微超出正常范圍，但數(shù)值一般不超過(guò)正常上限的2倍。這種升高往往呈間歇性，通過(guò)生活方式干預(yù)多可恢復(fù)。
2、需要警惕的伴隨情況：
若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)超過(guò)80U/L或伴隨膽紅素升高，可能與合并酒精性肝炎、藥物性肝損傷或病毒性肝炎有關(guān)。這類(lèi)情況需進(jìn)一步檢查肝炎病毒標(biāo)志物、自身免疫性肝病抗體等指標(biāo)，排除其他肝臟疾病。
建議控制每日熱量攝入在25-30千卡/公斤體重，優(yōu)先選擇深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉含量。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)變化，避免使用對(duì)肝臟有潛在損傷的藥物或保健品，保持23點(diǎn)前入睡有助于肝臟自我修復(fù)。
