剖腹產(chǎn)后通常建議在術(shù)后7-10天傷口愈合良好的情況下洗澡。需確保傷口無紅腫、滲液，且已拆除縫合線或使用防水敷料保護。

一、術(shù)后早期護理：

剖腹產(chǎn)術(shù)后24小時內(nèi)需保持傷口干燥，避免沾水。初期可采取擦浴方式清潔身體，重點擦拭非傷口區(qū)域如四肢、背部等。傷口周圍用生理鹽水或醫(yī)用消毒棉簽輕柔清潔，動作需輕柔避免牽拉。術(shù)后3天內(nèi)不建議淋浴，因過早接觸水可能增加感染風險，尤其未完全閉合的傷口易受細菌侵襲。

二、傷口愈合評估：

術(shù)后7天左右是傷口愈合關鍵期。此時表皮層基本閉合，但深層組織仍在修復。洗澡前需觀察傷口是否結(jié)痂、有無異常分泌物或疼痛加劇。若使用可吸收縫合線，需確認線頭無外露；若為釘合或外縫線，需確認已拆除且無開裂。建議首次洗澡時間控制在10分鐘內(nèi)，水溫不超過40℃，避免高溫刺激導致血管擴張出血。

三、特殊注意事項：

存在妊娠期高血壓或糖尿病等基礎疾病的產(chǎn)婦，傷口愈合速度可能延緩，洗澡時間需推遲至術(shù)后2周。洗澡時建議使用中性溫和沐浴露，避開傷口區(qū)域揉搓。浴后立即用無菌紗布蘸干傷口，必要時涂抹醫(yī)用碘伏消毒。若出現(xiàn)傷口周圍皮膚發(fā)白、浸漬或刺痛感，需暫停洗澡并就醫(yī)檢查。

產(chǎn)后恢復期需保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋促進組織修復，搭配維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花增強免疫力。適當進行凱格爾運動改善盆底肌功能，從每天3組、每組10次收縮開始逐步增加強度。洗澡后及時穿戴收腹帶減輕腹部壓力，但每日使用不超過8小時以免影響血液循環(huán)。