老花眼通常在40歲后開始出現(xiàn)，與年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的晶狀體彈性下降有關(guān)。

老花眼是眼睛調(diào)節(jié)能力逐漸減退的表現(xiàn)，屬于正常生理現(xiàn)象。晶狀體隨著年齡增長(zhǎng)逐漸硬化，睫狀肌收縮能力減弱，導(dǎo)致看近處物體時(shí)無(wú)法清晰聚焦。早期可能表現(xiàn)為閱讀時(shí)需要將書本拿遠(yuǎn)，或光線不足時(shí)視物模糊加重。多數(shù)人在45歲左右癥狀明顯，60歲后度數(shù)趨于穩(wěn)定。

影響老花眼出現(xiàn)時(shí)間的因素：

遺傳因素對(duì)老花眼發(fā)生時(shí)間有顯著影響。父母出現(xiàn)老花眼較早者，子女往往也會(huì)提前出現(xiàn)癥狀。長(zhǎng)期從事近距離用眼工作的人群，如文字工作者、設(shè)計(jì)師等，可能因睫狀肌長(zhǎng)期緊張而更早出現(xiàn)調(diào)節(jié)疲勞。糖尿病患者由于血糖波動(dòng)可能加速晶狀體代謝異常，導(dǎo)致老花眼提前。高度近視患者因眼球結(jié)構(gòu)差異，部分人可能出現(xiàn)老花癥狀延遲或表現(xiàn)不典型的情況。

日常可通過調(diào)整閱讀距離、保證充足照明延緩癥狀發(fā)展。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺放松，多攝入富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜。定期進(jìn)行視力檢查，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果及時(shí)配戴合適度數(shù)的老花鏡。避免在顛簸環(huán)境中閱讀，減少眼部肌肉緊張。若出現(xiàn)視物重影、眼脹頭痛等異常癥狀，需排查是否存在其他眼部疾病。