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        隨著新冠防疫政策的調(diào)整,如何更科學、更規(guī)范、更快速、更有效地做好個人防護?哪些情況下需要用哪種藥?哪種情況下需要到醫(yī)院就醫(yī)?12月10日,全國疫情防控先進個人、珠海市名中醫(yī)、珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長黃東暉給廣大市民支招

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        連花清瘟顆粒 生產(chǎn)廠家:北京以嶺藥業(yè)有限公司 功能主治:清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。 用法用量:口服。一次6g,一日3次。
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        一、科學認識,不必驚慌

        當前新冠病毒奧密克戎變異株與之前的原始株相比,雖然傳播力增強,但是毒力明顯減弱,請大家不必恐慌和焦慮。本輪新冠疫情廣州累計報告本土感染者超過17萬例,無癥狀感染者占九成以上,無死亡病例。大多數(shù)患者主要表現(xiàn)為上呼吸道的癥狀:發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、干咳,有些會出現(xiàn)全身痛和腹瀉,這與季節(jié)性流感癥狀非常相似,這些患者在自我觀察,對癥用藥后,一般一周左右癥狀會消失,咽拭子標本病毒核酸轉(zhuǎn)陰。因此請大家注意多防護,不必擔心與驚慌。

        二、輕癥居家處理,盡量不去醫(yī)院

        奧密克戎感染的患者絕大部分為無癥狀感染和輕型患者,患者可居家觀察,多飲水、多休息,適量服用解熱鎮(zhèn)痛藥物、抗病毒藥或一些中成藥等,常用的中成藥如:金花清感顆粒、連花清瘟顆粒(膠囊)、雙黃連顆粒(口服液)、銀黃清肺膠囊、宣肺敗毒顆粒等,需要在醫(yī)生指導下服用。經(jīng)服藥后,大多數(shù)患者可自行好轉(zhuǎn)。奧密克戎變異株致病性明顯減弱,經(jīng)臨床觀察,感染后大多為無癥狀感染者和輕型病例,無需特殊治療,加強健康監(jiān)測,病情加重的及時轉(zhuǎn)定點醫(yī)院治療。

        三、重點人群如何防護

        (一)重癥高風險人群主要有三類:

        (1)60歲以上特別是80歲以上的老年人;

        (2)有慢性基礎性疾病的患者;

        (3)沒有接種疫苗的人群。

        (二)對于這三類重點人群要做好自我防護:

        (1)注意保暖減少不必要的外出;

        (2)做好戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集;

        (3)接種疫苗,應接盡接。新冠疫苗對80歲以上老人有很好的保護作用,新冠疫苗可以有效降低重癥和死亡的風險,建議沒有禁忌癥、符合接種條件的老人盡快接種,符合加強條件的盡快完成加強免疫。

        四、中醫(yī)治未病如何預防

        (一)起居調(diào)攝

        起居應順應自然變化,作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當鍛煉身體,保證睡眠充足,適時增減衣物,注意個人衛(wèi)生。注意房間的溫濕度調(diào)節(jié),每天擇時通風2-3次,每次30分鐘,保持室內(nèi)空氣新鮮,避風寒濕。

        (二)飲食有節(jié)

        1、辨證飲食

        根據(jù)食物屬性和個體情況合理膳食。有怕冷、胃涼等癥狀的,可食用生姜、蔥、芥菜等;有咽干、咳嗽、咯痰等癥狀的,可食用梨、百合、杏仁、陳皮等;有食欲不振、腹脹等癥狀的,可食用山楂、山藥、白扁豆等。

        2、藥膳食療

        (1)姜棗茶。生姜、大棗適量,少量紅糖,煎煮,代茶飲。有理氣和胃、散寒通陽的作用,對于平素怕冷、濕氣重者較為適。

        (2)玉屏風茶。黃芪15g,炒白術(shù)10g、防風10g。煎煮悶泡15分鐘,代茶飲。有實衛(wèi)、固表、益氣,提高免疫力的作用,對于平素氣虛、免疫力低下,易于感冒者較為適宜。

        (3)黃芪五指毛桃燉烏雞。黃芪30克,五指毛桃20克,烏雞半只,放砂鍋中燉至雞肉熟爛,加調(diào)味品,飲湯食肉。有補氣、養(yǎng)肺、祛濕的作用,對于表虛濕勝、體虛易感冒者較為適宜。

        (4)黨參山藥小米粥。黨參10g,山藥20g,小米100g。將黨參、山藥洗凈切小丁,小米洗凈,加入適量水同煮,煮20-30分鐘至小米爛熟即可。有補氣健脾的作用,對于脾虛者較為適宜。

        (三)中藥協(xié)定處方預防新冠肺炎

        為做好疫情防控工作,更充分發(fā)揮中醫(yī)藥在預防新冠病毒感染中的獨特作用,結(jié)合我市氣候、地理特點,在中醫(yī)理論指導下,珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院黃東暉院長推薦《新型冠狀病毒肺炎預防方》,處方組成如下:

        黃芪20g,防風10g,白術(shù)10g,金銀花10g,連翹10g,柴胡10g,桔梗10g,桑葉10g,杏仁10g,藿香10g,甘草5g。

        每日一劑,早晚各服1次,每次200ml,每3天一個療程,可連續(xù)服用2-3個療程。兒童減半,有癥狀患者門診就診治療。

        結(jié)語:希望廣大市民科學認識新冠病毒,不必驚慌,平時多飲水、多休息,多鍛煉,比如打太極拳或八段錦等,以增強機體免疫力。同時,可以從起居調(diào)攝、藥膳食療、中藥預防等方面,在中醫(yī)理論的指導下,科學預防新型冠狀病毒肺炎。

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