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        牙齦上火可通過淡鹽水漱口、冰敷消腫、調(diào)整飲食等方式緩解,通常由細(xì)菌感染、維生素缺乏、免疫力下降、口腔創(chuàng)傷、激素變化等原因引起。

        1、細(xì)菌感染:口腔清潔不足可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生刺激牙齦,表現(xiàn)為紅腫疼痛。建議每日使用牙線清潔牙縫,飯后用氯己定含漱液抑菌。避免進(jìn)食過硬食物造成二次損傷。

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        金陵 維生素C片 生產(chǎn)廠家:金陵藥業(yè)股份有限公司南京金陵制藥廠 功能主治:用于預(yù)防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。 用法用量:口服。 1. 用于補(bǔ)充維生素C:成人一日1片。 2. 用于治療維生素C缺乏: (1) 成人一次1~2片,一日3次。 (2) 兒童一日1~3片。至少服2周。
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        2、維生素缺乏:長期缺乏維生素C會(huì)使牙齦組織修復(fù)能力下降。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果攝入,必要時(shí)口服維生素C片劑。柑橘類水果需適量避免刺激黏膜。

        3、免疫力下降:熬夜或壓力過大會(huì)降低口腔局部抵抗力。保證7小時(shí)睡眠,練習(xí)深呼吸緩解壓力。黃芪泡水飲用有助于增強(qiáng)免疫機(jī)能。

        4、口腔創(chuàng)傷:不當(dāng)刷牙或食物嵌塞可能造成機(jī)械損傷。改用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法,飯后使用沖牙器清除殘?jiān)?。局部涂抹丁硼乳膏促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

        5、激素變化:妊娠期或月經(jīng)期激素波動(dòng)易引發(fā)炎癥。經(jīng)期避免進(jìn)食辛辣食物,孕產(chǎn)婦可用蘆薈膠局部冷敷。癥狀持續(xù)超3天需口腔科排除牙周疾病。

        日常需保持飲食清淡,多食用冬瓜、梨子等清熱食材,避免火鍋等辛辣刺激。每天進(jìn)行十分鐘牙齦按摩促進(jìn)血液循環(huán),刷牙后使用含薄荷腦的漱口水保持口腔清新。癥狀加重伴化膿時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)牙周治療。

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