先兆流產(chǎn)后建議至少等待兩周再同房。這段時間需要充分休息,避免劇烈活動,以降低再次出血或感染的風(fēng)險。
先兆流產(chǎn)是指妊娠28周前出現(xiàn)陰道流血、下腹疼痛等癥狀,但宮頸口未開,妊娠物未排出。發(fā)生先兆流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù),過早同房可能刺激子宮收縮,增加感染風(fēng)險。兩周后若陰道流血完全停止,無腹痛等不適,經(jīng)醫(yī)生評估后可恢復(fù)同房。
恢復(fù)同房時需注意動作輕柔,避免壓迫腹部。同房后若出現(xiàn)陰道流血、腹痛等情況,應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。日常需保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲,預(yù)防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,促進身體恢復(fù)。
先兆流產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。情緒方面需放松心情,避免過度焦慮,必要時可尋求心理支持。定期復(fù)查超聲,確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。若計劃再次懷孕,建議間隔3-6個月,待身體完全恢復(fù)后再考慮。