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        無糖飲料會引起齲齒

        發(fā)布時間:2025-04-08 15:39 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        無糖飲料可能引起齲齒,主要與酸性添加劑、口腔pH值改變、細(xì)菌代謝產(chǎn)物等因素有關(guān),可通過減少攝入頻率、加強(qiáng)口腔清潔、定期口腔檢查等方式預(yù)防。

        1、酸性添加劑:

        無糖飲料常添加檸檬酸、磷酸等酸性成分維持口感,這些物質(zhì)直接侵蝕牙釉質(zhì)。長期飲用會導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦,形成微小孔隙。建議飲用后立即用清水漱口,避免酸性物質(zhì)持續(xù)作用。

        2、pH值失衡:

        口腔環(huán)境正常pH值為6.2-7.0,無糖飲料可使pH值降至5.5以下形成酸性環(huán)境。這種狀態(tài)持續(xù)30分鐘以上時,牙釉質(zhì)溶解風(fēng)險顯著增加。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,有助于中和口腔酸性。

        3、細(xì)菌代謝:

        口腔變形鏈球菌能利用代糖中的糖醇類物質(zhì)產(chǎn)酸,雖然代謝效率低于蔗糖,但持續(xù)攝入仍會導(dǎo)致局部微環(huán)境酸化。使用含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,減少細(xì)菌附著。

        4、飲用習(xí)慣:

        小口慢飲方式使牙齒更長時間接觸酸性液體,相比快速飲用危害更大。改用吸管減少液體與牙齒接觸,控制每日飲用次數(shù)在2次以內(nèi)。

        5、口腔護(hù)理:

        飲用后30分鐘內(nèi)避免刷牙以防磨損軟化牙釉質(zhì),可先用含氟漱口水。定期進(jìn)行涂氟治療和窩溝封閉,每半年接受一次專業(yè)潔牙去除菌斑。

        控制無糖飲料攝入量的同時,建議增加奶酪、堅果等富含鈣磷的食物保護(hù)牙釉質(zhì),餐后咀嚼芹菜、蘋果等粗纖維食物幫助清潔牙面。每天使用牙線清理鄰接面,配合巴氏刷牙法維護(hù)口腔健康。出現(xiàn)牙齒敏感或變色時應(yīng)及時就診,通過專業(yè)評估制定個性化防齲方案。

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