來姨媽通常指月經(jīng)。一般情況下，不建議女性在月經(jīng)期間喝油柑汁。具體分析如下：
女性在月經(jīng)期間可以喝果汁，但不建議喝油柑汁。油柑的酸度較高，可能會加重月經(jīng)期間的胃腸道不適或加重腹瀉的情況。另外，油柑中的檸檬酸會與食物中的鐵結合，形成難以吸收的鐵鹽，從而使身體無法充分吸收足夠的鐵質(zhì)。這會影響女性月經(jīng)期間的鐵質(zhì)吸收，進而導致貧血。柑橘類水果被廣泛認為是一種排毒食物，能夠刺激肝臟和腎臟等身體內(nèi)部的排泄器官的功能，排出體內(nèi)的廢物和毒素。但月經(jīng)期間女性身體需要消耗能量，而油柑汁所含糖分較高，過度飲用可能會導致能量攝入過多，進而影響月經(jīng)期間的身體調(diào)節(jié)。
總之，不建議女性在月經(jīng)期間喝油柑汁，其他水果汁需要根據(jù)自身情況進行選擇和調(diào)整。
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