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        安眠藥是半夜醒了吃還是吃了再睡

        發(fā)布時(shí)間:2024-02-22 10:30 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        一般情況下,安眠藥建議睡前服用。

        安眠藥是一類能起到鎮(zhèn)靜催眠作用的精神藥物的統(tǒng)稱,能夠用于幫助失眠患者快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)、延長睡眠時(shí)間,常用于失眠癥的治療當(dāng)中。一般建議根據(jù)劑量在睡前半小時(shí)服用,服用安眠藥以后,應(yīng)盡快上床休息,避免開始其他晚間活動(dòng),能夠起到一定的作用。除了服用安眠藥外,平時(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉、睡前避免長時(shí)間玩耍手機(jī)、多泡熱水腳、營造良好的睡眠環(huán)境以及養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣都對失眠有所幫助。

        還需要注意的是,安眠藥作為一種精神類藥物,盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不可過量或過度依賴,以免對身體造成嚴(yán)重的傷害。如果失眠情況持續(xù)沒有得到好轉(zhuǎn),建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

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