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        益母草煮雞蛋有什么功效 益母草煮雞蛋營養(yǎng)價值有哪些

        發(fā)布時間:2022-12-08 09:30 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        益母草煮雞蛋是一款藥膳美食,具有益氣血、活血通經(jīng)的作用。

        功效作用

        益母草煮雞蛋具有益氣血、活血通經(jīng)的作用。

        益氣血、活血通經(jīng):

        益母草是婦科上常用的中藥,對女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有顯著的治療作用,益母草和雞蛋一起煮,其中的有效成分會被雞蛋吸收一部分,食用雞蛋后也會產(chǎn)生不錯的益氣血、活血通經(jīng)的作用。

        營養(yǎng)價值

        益母草具有活血調(diào)經(jīng)的作用,雞蛋是常吃的食物,含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素D、B族維生素等營養(yǎng)成分。益母草煮雞蛋不僅營養(yǎng)豐富,在一定程度上還能改善女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

        人群

        大部分人群都可以食用,尤其適合痛經(jīng)的女性。

        一般人群:

        益母草煮雞蛋營養(yǎng)豐富,又具有不錯的食療保健價值,大多數(shù)人群都可以食用。

        痛經(jīng)的女性:

        益母草煮雞蛋具有活血的作用,能夠改善女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等不適。

        禁忌人群

        孕婦慎食。

        原因:

        益母草活血祛瘀且易動胎氣,孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用含有益母草的食物。

        用量

        一天吃1個即可,不宜吃太多。

        不宜同用

        益母草煮雞蛋是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受雞蛋的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

        食用方法

        煮熟后直接食用即可。

        益母草煮雞蛋:

        益母草淘洗干凈,與雞蛋一同放入鍋中,中火煮20分鐘即可。

        溫馨提示

        益母草煮雞蛋剩下的湯也是可以飲用的,但不建議月經(jīng)過多的人群飲用,以免增加月經(jīng)出血量。

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