陰道下垂可能由盆底肌松弛、分娩損傷、年齡增長、慢性腹壓增高、先天結締組織薄弱等因素引起，可通過凱格爾運動、子宮托置入、激光治療、陰道封閉術、盆底重建術等方式改善。
1、盆底肌松弛：長期腹壓增加或激素水平下降導致盆底支持結構減弱，表現(xiàn)為陰道口松弛或壓迫感。每日進行凱格爾運動可增強肌肉張力，避免提重物及長期咳嗽等增加腹壓行為。
雌三醇乳膏
生產廠家：Organon(Ireland)Ltd.
功能主治：雌激素缺乏引起的泌尿生殖道萎縮性癥狀，即
治療陰道方面的癥狀，例如干燥、性交痛和癢；
預防復發(fā)性陰道和尿道下部的感染；
排尿方面的癥狀（例如尿頻和尿痛）輕度尿失禁。
絕經后婦女陰道術前和術后。
可疑的萎縮性宮頸涂片輔助診斷。
用法用量：-尿道下部的萎縮
第一周內每天使用一次，然后根據癥狀緩解情況逐漸減低至維持量（例...
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2、分娩損傷：胎兒經陰道分娩易造成盆底筋膜撕裂，常伴隨壓力性尿失禁。產后42天起使用陰道啞鈴訓練，必要時采用射頻治療促進膠原蛋白再生。
3、年齡因素：絕經后雌激素減少使陰道黏膜萎縮，可能合并子宮脫垂。局部涂抹雌三醇乳膏改善黏膜彈性，配合水中瑜伽減輕盆腔壓力。
4、慢性腹壓增高：長期便秘、肥胖或呼吸道疾病導致持續(xù)性腹腔壓力升高。需控制BMI在18.5-23.9之間，增加膳食纖維攝入，慢性咳嗽患者應進行呼吸訓練。
5、先天結締組織薄弱：遺傳性膠原蛋白合成障礙患者易早年出現(xiàn)盆腔器官脫垂。建議避免高強度跑跳運動，重度脫垂者可采用骶棘韌帶固定術或經陰道網片植入術。
維持蛋白質攝入量每日1.2-1.5g/kg體重有助于肌肉修復，推薦游泳和改良橋式運動增強核心肌群。使用含維生素E的橄欖油進行會陰按摩可改善局部血液循環(huán)，選擇全棉透氣內褲減少摩擦刺激。每年進行盆底肌電評估，Ⅲ度脫垂患者需及時手術干預。
