腰間盤突出指腰椎間盤突出癥，其根本原因是椎間盤的退變。若患者的病癥已出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的癥狀，一般有注意保暖、不要過(guò)度勞累、不要久坐、盡量臥床休息、多關(guān)注身體變化等注意事項(xiàng)。具體分析如下：
1.注意保暖：溫暖的環(huán)境利于腰部的血液流通，因此要注意保暖，從而促進(jìn)血液循環(huán)。
2.不要過(guò)度勞累：過(guò)度勞累可能導(dǎo)致患者的修復(fù)能力變?nèi)?，血液循環(huán)變差，此時(shí)不利于恢復(fù)。
3.不要久坐：久坐可能加重腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致患者的不適癥狀加重，因此建議避免久坐。
4.盡量臥床休息：臥床休息可以減輕患者的腰部負(fù)重，緩解腰椎間盤的壓力，從而減輕神經(jīng)的壓迫。
5.多關(guān)注身體變化：患者應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀態(tài)，若癥狀有加重的跡象，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
建議患者平時(shí)清淡飲食，規(guī)律作息。若病情嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
