艾滋病自查可通過(guò)觀察高危行為史、監(jiān)測(cè)早期癥狀、進(jìn)行專業(yè)檢測(cè)三個(gè)步驟完成。主要方法包括高危行為評(píng)估、癥狀追蹤、實(shí)驗(yàn)室篩查。
1、高危行為評(píng)估:
回顧6周至3個(gè)月內(nèi)是否有無(wú)保護(hù)性行為、共用注射器等血液暴露行為。男男性行為者、多性伴侶人群及靜脈吸毒者屬于高危群體。窗口期感染后2-6周無(wú)法通過(guò)檢測(cè)確認(rèn),需結(jié)合行為史判斷風(fēng)險(xiǎn)。
2、癥狀追蹤:
急性期可能出現(xiàn)持續(xù)低熱、全身淋巴結(jié)腫大、咽痛等類流感癥狀,通常持續(xù)1-2周自行緩解。進(jìn)入無(wú)癥狀期后可能數(shù)年無(wú)異常表現(xiàn),需警惕持續(xù)性腹瀉、反復(fù)口腔真菌感染等免疫缺陷征兆。
3、實(shí)驗(yàn)室篩查:
高危行為4周后可進(jìn)行HIV抗體初篩ELISA法,6周后檢測(cè)準(zhǔn)確率達(dá)95%以上。若初篩陽(yáng)性需做免疫印跡試驗(yàn)確診。核酸檢測(cè)可在感染后7-10天發(fā)現(xiàn)病毒RNA,適合暴露后緊急評(píng)估。
自查不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷,所有檢測(cè)需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。建議高危人群每3-6個(gè)月定期篩查,暴露后72小時(shí)內(nèi)可服用阻斷藥物降低感染風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)堅(jiān)持使用安全套、避免共用針具,確診患者需盡早啟動(dòng)抗病毒治療以控制病情進(jìn)展。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能,適度運(yùn)動(dòng)可改善CD4+T淋巴細(xì)胞水平。