憋尿后小腹痛通常由膀胱過度擴張或尿路感染引起。常見原因包括膀胱肌肉疲勞、尿路感染、間質(zhì)性膀胱炎、前列腺炎男性以及盆腔充血綜合征女性。多數(shù)情況下癥狀可自行緩解，但伴隨發(fā)熱或血尿需及時就醫(yī)。
膀胱肌肉疲勞是憋尿后小腹痛的最常見原因。長時間憋尿會導(dǎo)致膀胱逼尿肌過度拉伸，引發(fā)痙攣性疼痛。建議通過熱敷下腹部、輕柔按摩及規(guī)律排尿緩解癥狀，避免再次長時間憋尿。
尿路感染可能因憋尿?qū)е录毦鷾粢l(fā)。典型癥狀包括排尿灼痛、尿頻和尿液渾濁。確診需尿常規(guī)檢查，治療常用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，同時需增加每日飲水量至2000毫升以上。
間質(zhì)性膀胱炎患者憋尿后疼痛更為顯著，可能伴隨盆腔壓迫感。該病屬于慢性炎癥，需通過膀胱水?dāng)U張術(shù)或口服戊聚糖多硫酸鈉進行干預(yù)。建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估病情。
男性出現(xiàn)憋尿后下腹墜痛需排查前列腺炎。除疼痛外可能伴有會陰部不適和排尿分叉。治療包括α受體阻滯劑如坦索羅辛配合前列腺按摩，避免久坐和酒精攝入可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
女性持續(xù)疼痛需考慮盆腔充血綜合征。長時間憋尿可能導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，引發(fā)鈍痛或性交痛。穿戴醫(yī)用壓力襪、凱格爾運動可改善癥狀，嚴重者需行卵巢靜脈栓塞術(shù)。
