懷孕初期可能出現(xiàn)乳房脹痛癥狀,這是正常的生理現(xiàn)象。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平迅速升高,會(huì)刺激乳腺組織發(fā)育為哺乳做準(zhǔn)備。乳房脹痛通常出現(xiàn)在受孕后1-2周,表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、觸痛、敏感,乳暈顏色加深,乳頭突出。這種不適感在孕12周后會(huì)逐漸減輕。
1、激素變化引起的乳房不適:
妊娠早期人體絨毛膜促性腺激素刺激卵巢持續(xù)分泌雌激素和孕酮。雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管增生,孕激素促使乳腺腺泡發(fā)育。這兩種激素協(xié)同作用使乳房增大變重,乳腺血流增加導(dǎo)致脹痛感。這種變化是乳汁分泌系統(tǒng)的正常準(zhǔn)備過(guò)程,無(wú)需特殊處理。
2、需要警惕的異常情況:
若乳房出現(xiàn)局部紅腫熱痛、皮膚橘皮樣改變、乳頭溢血或腋下淋巴結(jié)腫大,可能與乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張或乳腺腫瘤有關(guān)。孕期乳房纖維囊性改變也可能加重不適感。建議選擇無(wú)鋼圈孕婦專用內(nèi)衣,避免擠壓刺激,洗澡時(shí)用溫水輕柔清潔。
孕期應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素有助于緩解乳房不適。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,睡眠時(shí)可采用側(cè)臥姿勢(shì)減輕壓迫。每天進(jìn)行溫和的上肢伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈跑跳動(dòng)作。如疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。