膀胱結(jié)石患者飲食需注意控制高草酸食物、減少高嘌呤攝入、增加水分補(bǔ)充、限制鈉鹽攝入、適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。膀胱結(jié)石的形成與飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，調(diào)整飲食習(xí)慣有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

1、高草酸食物

菠菜、甜菜、堅(jiān)果等食物草酸含量較高，草酸與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石。膀胱結(jié)石患者應(yīng)減少這類食物的攝入量，烹飪前可將蔬菜焯水以降低草酸含量。尿酸結(jié)石患者也需注意草酸控制，避免加重結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。

2、高嘌呤飲食

動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等富含嘌呤的食物會(huì)增加尿酸生成，易導(dǎo)致尿酸結(jié)石。建議選擇低嘌呤的禽肉、蛋類作為蛋白質(zhì)來源，每日肉類攝入量控制在合理范圍。合并痛風(fēng)的患者更需嚴(yán)格限制嘌呤攝入。

3、水分補(bǔ)充

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，充足水分可稀釋尿液濃度，減少結(jié)晶沉積。建議分次少量飲用，以白開水、淡檸檬水為主。夜間可適當(dāng)飲水，避免晨起尿液過度濃縮。排尿量維持在每天2000毫升左右為宜。

4、鈉鹽限制

高鹽飲食會(huì)增加尿鈣排泄，促進(jìn)結(jié)石形成。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工食品等高鈉食物。烹飪時(shí)可使用香辛料替代部分食鹽，逐步適應(yīng)低鹽飲食口味。

5、鈣質(zhì)補(bǔ)充

適量攝入乳制品等含鈣食物有助于結(jié)合腸道草酸，但需避免過量補(bǔ)鈣。建議通過飲食獲取鈣質(zhì)，每日攝入800-1000毫克為宜。鈣補(bǔ)充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行盲目補(bǔ)鈣。

膀胱結(jié)石患者除飲食調(diào)整外，還需定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，監(jiān)測結(jié)石變化情況。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)絞痛。出現(xiàn)血尿、排尿困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果制定個(gè)性化飲食方案。長期隨訪管理對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)具有重要意義。