手上長倒刺通常由皮膚干燥、維生素缺乏或機(jī)械摩擦引起,可通過日常護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充改善。倒刺是甲周表皮剝離形成的細(xì)小三角形裂口,醫(yī)學(xué)上稱為“逆剝”,正確處理可避免感染和疼痛。
皮膚干燥是常見誘因。秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸清潔劑會破壞皮脂膜,導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。建議洗手后立即涂抹含尿素、凡士林的護(hù)手霜,夜間可厚敷并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。
維生素C和B族缺乏會影響皮膚修復(fù)功能。長期飲食不均衡可能導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙,表現(xiàn)為甲周皮膚脆弱。適當(dāng)增加柑橘類水果、深綠色蔬菜、全谷物攝入有助于改善。嚴(yán)重缺乏時可短期服用復(fù)合維生素制劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
機(jī)械摩擦刺激多見于特定職業(yè)或習(xí)慣。反復(fù)抓握工具、咬指甲等行為會直接損傷甲周皮膚。建議工作時佩戴防護(hù)手套,改掉咬指甲習(xí)慣。已形成的倒刺需用消毒剪刀齊根剪除,避免撕拉導(dǎo)致真皮層撕裂。剪除后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
若倒刺周圍出現(xiàn)紅腫、化膿或反復(fù)發(fā)作,可能合并真菌感染或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。需就醫(yī)進(jìn)行血糖檢測或真菌鏡檢,必要時使用抗真菌藥物如特比萘芬乳膏或口服抗生素治療。