勃起不堅中途疲軟可通過生活方式調整、藥物治療、心理干預、物理治療及手術等方式改善。該癥狀可能與心理壓力、血管病變、激素水平異常、神經損傷或藥物副作用等因素有關。
1、生活方式調整
改善不良生活習慣有助于緩解癥狀。長期熬夜、吸煙酗酒或缺乏運動可能影響勃起功能，建議保持規(guī)律作息，每日進行適度有氧運動如快走或游泳，避免高脂飲食。肥胖患者需控制體重，減少內臟脂肪堆積對血管的壓迫。地中海飲食模式可能對改善血管內皮功能有積極作用。
2、藥物治療
臨床常用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非等改善血流動力學，需在醫(yī)生指導下使用。對于睪酮水平低下者可能采用十一酸睪酮等激素替代治療。合并代謝性疾病患者需同步控制血糖血壓，部分降壓藥可能影響勃起功能，必要時調整用藥方案。
3、心理干預
焦慮抑郁等心理因素導致的勃起障礙需進行認知行為治療。伴侶共同參與治療可緩解性焦慮，專業(yè)性心理咨詢有助于消除錯誤性觀念。放松訓練與正念療法能降低交感神經興奮性，改善因緊張導致的勃起維持困難。
4、物理治療
低強度沖擊波治療可促進陰莖血管新生，真空負壓裝置能輔助建立勃起。盆底肌訓練通過增強肌肉收縮力改善勃起硬度，每日進行凱格爾運動有一定幫助。這些非侵入性方法適用于血管性勃起功能障礙早期干預。
5、手術治療
嚴重血管病變患者可能需陰莖血管重建術，藥物無效者可考慮陰莖假體植入。手術前需全面評估心血管狀況，術后需預防感染等并發(fā)癥。假體植入后需定期隨訪維護，多數患者可獲得滿意性生活。
建議保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免過度勞累。定期進行有氧運動可改善全身血液循環(huán)，瑜伽等柔韌性訓練有助于緩解心理緊張。出現(xiàn)癥狀持續(xù)超過三個月或伴隨其他不適時，應及時到男科或泌尿外科就診，完善性激素、陰莖血流超聲等檢查明確病因。治療期間伴侶的理解與支持對恢復有重要作用，避免自行服用壯陽保健品。
