男性型脫發(fā)可通過(guò)米諾地爾、非那雄胺、植發(fā)手術(shù)等方式治療。男性型脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、精神壓力、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、藥物治療：

米諾地爾通過(guò)擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，非那雄胺抑制二氫睪酮生成減緩脫發(fā)，度他雄胺可作為替代藥物。藥物治療需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢或性功能障礙等副作用。

2、植發(fā)手術(shù)：

毛囊單位移植術(shù)提取后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，微創(chuàng)植發(fā)技術(shù)可減少疤痕。手術(shù)效果永久但費(fèi)用較高，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和抓撓頭皮。

3、激光治療：

低強(qiáng)度激光療法通過(guò)光生物刺激改善毛囊微循環(huán)，家用激光梳或?qū)I(yè)設(shè)備每周使用3次。配合藥物使用效果更佳，需堅(jiān)持6個(gè)月以上，可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭皮干燥。

4、生活習(xí)慣調(diào)整：

減少熬夜可降低皮質(zhì)醇水平，戒煙避免尼古丁收縮血管?？刂葡搭^頻率為2-3天一次，水溫不超過(guò)40℃，選用溫和洗發(fā)水避免過(guò)度清潔。

5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：

補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)角蛋白合成，維生素B族改善頭皮油脂平衡，鐵蛋白預(yù)防缺鐵性貧血性脫發(fā)。多食用三文魚(yú)、核桃、菠菜等富含歐米伽3和抗氧化物質(zhì)的食物。

日?？蛇M(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)激素水平。避免長(zhǎng)期戴過(guò)緊帽子造成牽拉性脫發(fā)，夏季注意防曬防止紫外線損傷毛囊。出現(xiàn)持續(xù)大量脫發(fā)或伴隨頭皮紅腫疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。