子宮內(nèi)膜炎患者需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖食品、酒精及發(fā)物。飲食調(diào)整有助于減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)康復(fù)。

1、辛辣刺激：

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料可能刺激盆腔充血，加重下腹疼痛癥狀。炎癥期間需減少火鍋、麻辣燙等重口味食物攝入，選擇清淡烹飪方式如蒸煮燉。

2、生冷食物：

冰飲、刺身等低溫食物可能影響血液循環(huán)，不利于炎癥消退。中醫(yī)理論認(rèn)為生冷傷陽(yáng)氣，建議食用溫?zé)岬闹囝悺?，水果可加熱后食用?/p>

3、高糖食品：

蛋糕、含糖飲料等可能抑制免疫功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。血糖波動(dòng)會(huì)影響白細(xì)胞吞噬能力，建議用低糖水果如藍(lán)莓替代甜點(diǎn)。

4、酒精飲品：

酒精代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，降低抗生素療效。啤酒、白酒等還可能擴(kuò)張血管導(dǎo)致炎癥滲出增加，治療期間應(yīng)嚴(yán)格戒酒。

5、發(fā)物禁忌：

海鮮、羊肉等傳統(tǒng)發(fā)物可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，加重組織水腫。急性期可暫時(shí)用雞肉、鴨肉等白肉替代，烹飪時(shí)避免油炸等高脂方式。

建議每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，適量補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等增強(qiáng)免疫力?？墒秤煤嫔乃崮陶{(diào)節(jié)菌群，搭配粗糧粥養(yǎng)護(hù)胃腸。急性期疼痛明顯時(shí)可嘗試生姜紅糖水溫飲，慢性期每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或異常出血需及時(shí)復(fù)查。