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        維生素E

        來(lái)益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        如何在飲食中補(bǔ)充維生素C

        第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科李明秀教授說(shuō),現(xiàn)在很多醫(yī)生在告知病人需要補(bǔ)充維生素的時(shí)候,都沒(méi)有說(shuō)明是飯前服用還是飯后服用,而很多維生素類藥物的說(shuō)明書(shū)上也只標(biāo)明其用法和用量,對(duì)飯前服還是飯后服沒(méi)有進(jìn)行說(shuō)明。其實(shí),維生素類藥跟其他藥物一樣,都有應(yīng)該注意的地方,那就是飯后服。因?yàn)榫S生素類藥在服用后要靠小腸吸收,若胃腸道沒(méi)有食物,藥物會(huì)很快被吸收入血,致使維生素在血液中的濃度增高,并很快通過(guò)腎臟和尿道排出體外,使維生素不能被人體充分利用,大大降低了藥物的療效。而飯后服,能使維生素得到充分的吸收。

        李教授還介紹了一些常用維生素服用時(shí)的注意事項(xiàng)。

        維生素B12和維生素C兩種藥飯后服更利于吸收,但不能同時(shí)服,若同時(shí)服可使維生素B12的功效降低,藥效大減,因此兩者應(yīng)相隔2~3小時(shí)服用。維生素D2也應(yīng)飯后服,而且最好先吃一些油脂性食物(如油條、豬肉等),以利于該藥的溶解、吸收。

        維生素AD(魚(yú)肝油丸)、維生素E及維生素PP(煙酸、尼克酸)也應(yīng)飯后服。AD丸適于飯后15分鐘左右服,并要進(jìn)食油脂性食物,以助吸收。

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