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        早上空腹吃雞蛋、喝牛奶拉稀,有可能為乳糖不耐癥、腸道功能紊亂等原因引起的,喝牛奶前最好吃點食物,或適當(dāng)口服益生菌等藥物緩解癥狀。

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        1.乳糖不耐癥,這種與空腹吃雞蛋無關(guān),是喝牛奶造成的,由于腸道中缺乏乳糖酶,因此不能將牛奶中的乳糖分解消化,乳糖會對腸道造成一定的刺激,所以會出現(xiàn)拉稀的癥狀。這種情況不需要用藥,但是下次把普通牛奶換成無乳糖牛奶,癥狀就會改善。

        2.腸道功能紊亂,比如三餐進食不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生造成菌群失調(diào)、喜歡吃油炸辛辣食物、暴飲暴食等都會引起腸道功能紊亂。出現(xiàn)腸道功能紊亂時空腹喝牛奶吃雞蛋時也會誘發(fā)拉稀。如果癥狀不明顯觀察即可,但是要改善飲食習(xí)慣,拒絕暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生,三餐定時定量,如果癥狀不改善可口服雙歧桿菌、蒙脫石散等治療。

        牛奶含有豐富的鈣、蛋白質(zhì),適當(dāng)食用對身體有好處,可以搭配雞蛋、碳水化合物、肉類等食用,可以達(dá)到合理膳食的目的。

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