半夜嘔吐可能由飲食不當、胃食管反流、急性胃腸炎、妊娠反應或心理壓力等因素引起，可通過調整飲食、藥物治療及生活方式干預緩解。
易加 蒙脫石散
生產廠家：南京易亨制藥有限公司
功能主治：成年人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時劑量應加倍。
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1、飲食不當：
睡前過量進食、食用油膩或刺激性食物可能刺激胃黏膜，導致夜間嘔吐。高脂食物延緩胃排空，平臥時易引發(fā)反流。建議晚餐清淡、睡前2-3小時禁食，可選擇小米粥、山藥等易消化食物。
2、胃食管反流：
胃酸反流至食管引發(fā)嘔吐，常伴燒心感。可能與食管下括約肌松弛、肥胖等因素有關。睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣。藥物可選用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸劑。
3、急性胃腸炎：
病毒或細菌感染導致胃腸黏膜炎癥，表現(xiàn)為突發(fā)嘔吐、腹瀉。諾如病毒常見于冬季，需補充電解質防止脫水。蒙脫石散、雙歧桿菌可調節(jié)腸道功能，嚴重時需抗生素治療。
4、妊娠反應：
孕早期激素水平變化引發(fā)晨吐，部分孕婦夜間加重。建議少量多餐，晨起前食用蘇打餅干，補充維生素B6。若嘔吐頻繁導致脫水，需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
5、心理壓力：
焦慮、抑郁等情緒問題可能通過腦腸軸引發(fā)功能性嘔吐。表現(xiàn)為無器質性病變的反復嘔吐，可嘗試腹式呼吸、正念冥想等放松訓練，必要時進行認知行為治療。
長期夜間嘔吐需排查幽門梗阻、顱內壓增高等器質性疾病。日常注意記錄嘔吐頻率與誘因，避免咖啡、酒精等刺激物。嘔吐后漱口保護牙釉質，暫禁食4-6小時后再嘗試少量溫水。若伴隨頭痛、意識障礙或嘔血，應立即急診處理。孕婦及兒童出現(xiàn)持續(xù)嘔吐時，建議盡早就醫(yī)評估脫水風險。
