老年人吃維生素C和B一般有一定好處,但是也要盡量避免長時間或者是大劑量服用。
維生素C和B都屬于人體所需要的重要維生素,在吃了之后可以達到抗氧化效果,能夠清除體內的自由基,能夠避免對血管造成損傷,還具有軟化血管和改善血管硬化作用。同時在服用之后還可以達到營養(yǎng)神經和調理神經的效果,能夠幫助改善周圍神經病變。對于神經功能受損所引起的癥狀也能起到緩解效果,還能促進血紅蛋白和血小板的生成,也能達到糾正貧血的效果,所以老人吃了之后對身體健康是有好處的。
日常需在醫(yī)生的指導下按照規(guī)定的劑量服用藥物,要盡量避免長時間服用,在長時間服用藥物之后也可能會導致不良反應,比如可能導致壞血病,也會增加胃腸道負擔。如果服用維生素C和B后出現不適,應積極就診。