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        穿破石的果子的功效與作用及禁忌

        發(fā)布時(shí)間:2023-12-06 10:30 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        穿破石的果子是指山荔枝果。山荔枝果功效與作用有緩解壓力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、抗氧化、降低血脂等作用,禁忌有食用過(guò)量、過(guò)敏、藥物沖突、孕婦禁食、兒童禁食等。具體分析如下:

        一、功效與作用

        1.緩解壓力:該食物含有山荔枝醇,該物質(zhì)具有緩解壓力,改善睡眠質(zhì)量的作用。

        2.增強(qiáng)免疫力:該食物富含豐富的維生素,適量食用能夠增強(qiáng)人體免疫力。

        3.促進(jìn)消化:該食物富含豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。

        4.抗氧化:該食品含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì),具有較強(qiáng)的抗氧化作用。

        5.降低血脂:該食品中具有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì),可以降低血脂,預(yù)防心血管疾病。

        二、禁忌

        1.食用過(guò)量:該食品含有荔枝皂苷,該物質(zhì)含有一定的毒素,如果食用過(guò)量,可能會(huì)導(dǎo)致中毒。

        2.過(guò)敏:若對(duì)該食物過(guò)敏,食用后可能會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn),影響身體健康。

        3.藥物沖突:山荔枝果中的某些成分可能會(huì)與某些藥物成分發(fā)生反應(yīng),影響藥效發(fā)揮。

        4.孕婦禁食:山荔枝果含有微量毒素,可能會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。

        5.兒童禁食:山荔枝果含有較多的皂苷,兒童食用可能會(huì)導(dǎo)致中毒,影響身體健康。

        在食用攝入相關(guān)食品時(shí),應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行選擇,適量食用,避免對(duì)身體造成危害。

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