手上的繭子通常由長期摩擦或壓力導(dǎo)致，可通過日常護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)改善。繭子形成主要與反復(fù)機(jī)械刺激、職業(yè)需求、運(yùn)動習(xí)慣、皮膚干燥、不合腳鞋具等因素有關(guān)。

日常護(hù)理中，溫水浸泡軟化角質(zhì)是基礎(chǔ)步驟。將手部浸泡在40℃左右溫水中15分鐘，能有效軟化增厚角質(zhì)層。浸泡后使用浮石或磨砂膏輕柔摩擦繭子表面，注意控制力度避免損傷健康皮膚。含有尿素或水楊酸的護(hù)手霜能促進(jìn)角質(zhì)脫落，建議每日涂抹2-3次。

職業(yè)因素導(dǎo)致的繭子需做好防護(hù)措施。體力勞動者應(yīng)佩戴專業(yè)防磨手套，減少工具對手部的直接摩擦。鋼琴、吉他等樂器愛好者可在練習(xí)時使用指套保護(hù)。定期修剪過厚繭皮有助于維持皮膚彈性，使用消毒過的指甲剪平行修剪凸起部分。

醫(yī)療干預(yù)適用于頑固性繭子。皮膚科醫(yī)生可能采用水楊酸貼片進(jìn)行化學(xué)剝脫，或使用冷凍療法處理異常增生的角質(zhì)。極少數(shù)伴有疼痛或感染的繭子可能需要激光治療，二氧化碳激光可精確去除角質(zhì)而不損傷周圍組織。

預(yù)防新繭形成需消除持續(xù)摩擦源。檢查日常工具握把是否合適，必要時加裝緩沖墊。保持手部適度濕潤，過度干燥會加速角質(zhì)增生。出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象時，建議及時就醫(yī)排查糖尿病等潛在疾病。