做血常規(guī)前需注意空腹8-12小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用干擾藥物、保持情緒穩(wěn)定、穿著寬松衣物等事項(xiàng)。

1、空腹要求

血常規(guī)檢查通常要求空腹8-12小時(shí)，主要因進(jìn)食可能影響白細(xì)胞計(jì)數(shù)及血液黏稠度。空腹期間可少量飲用白開水，但需避免飲用含糖飲料或咖啡。若需同時(shí)進(jìn)行血糖檢測，空腹要求更為嚴(yán)格。嬰幼兒或特殊人群可遵醫(yī)囑調(diào)整空腹時(shí)間。

2、運(yùn)動(dòng)禁忌

采血前24小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會暫時(shí)性升高白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞水平。建議檢查前保持日常輕度活動(dòng)，采血當(dāng)天避免爬樓梯或快走等行為。長期運(yùn)動(dòng)人群需提前告知部分運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)生理性紅細(xì)胞增多。

3、藥物管理

阿司匹林、抗生素等藥物可能干擾血小板或白細(xì)胞結(jié)果，需提前3天遵醫(yī)囑暫停。長期服用激素類藥物者需特別說明。維生素補(bǔ)充劑也可能影響某些指標(biāo)，建議檢查前暫停使用。不可擅自停藥的情況應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。

4、情緒調(diào)節(jié)

緊張焦慮會導(dǎo)致兒茶酚胺釋放，可能引起血小板聚集或白細(xì)胞數(shù)值波動(dòng)。采血前可通過深呼吸緩解情緒，兒童可攜帶安撫玩具。暈血者建議采取平臥位采血，并提前告知醫(yī)護(hù)人員做好防護(hù)措施。

5、著裝準(zhǔn)備

建議穿著袖口寬松的衣物便于暴露肘靜脈，避免穿高領(lǐng)或緊身衣。冬季檢查時(shí)應(yīng)注意保暖，低溫可能導(dǎo)致血管收縮增加采血難度。采血后需按壓針眼5分鐘以上，觀察無出血后再離開。

血常規(guī)是反映機(jī)體基本狀況的重要檢查，除上述注意事項(xiàng)外，檢查前3天應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或暴飲暴食。女性需避開月經(jīng)期，經(jīng)期失血可能影響紅細(xì)胞相關(guān)指標(biāo)。采血后出現(xiàn)頭暈等不適需立即告知醫(yī)護(hù)人員，檢查結(jié)果異常時(shí)應(yīng)結(jié)合臨床癥狀由醫(yī)生綜合判斷。日?？赏ㄟ^均衡飲食補(bǔ)充鐵、葉酸等造血原料，維持適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。