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        宮寒可通過艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、金匱腎氣丸等藥物調理,通常由腎陽虛衰、寒邪內侵、氣血不足、飲食生冷、長期受涼等原因引起。

        1、腎陽虛衰:腎陽不足可能導致子宮失于溫煦,表現(xiàn)為經期小腹冷痛、腰膝酸軟。艾附暖宮丸具有溫經散寒功效,適合腎陽虛型宮寒患者。日??墒秤醚蛉?、韭菜等溫補食物,避免赤腳踩涼地板。

        艾附暖宮丸

        艾附暖宮丸 生產廠家:天津中新藥業(yè)集團股份有限公司達仁堂制藥廠 功能主治:暖宮調經。用于經期腰腹冷痛,經血量少,經期錯后,帶多清稀。 用法用量:口服,一次1丸,一日2-3次。
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        2、寒邪內侵:外感寒邪易使胞宮氣血凝滯,常見經血暗黑有血塊。桂枝茯苓丸能活血化瘀,配合艾灸關元穴效果更佳。月經期需注意腹部保暖,食冰淇淋等冷凍食品。

        3、氣血不足:氣血虧虛會減弱子宮溫養(yǎng)功能,多伴月經量少色淡。金匱腎氣丸可溫補腎陽,搭配當歸生姜羊肉湯食療。建議練習八段錦兩手托天理三焦動作促進氣血運行。

        4、飲食生冷:長期攝入寒涼食物會損傷脾陽,引發(fā)白帶清稀癥狀。治療需停用冷飲,改用干姜紅糖水日常飲用。烹飪時可添加肉桂、茴香等溫性調料,早餐推薦小米紅棗粥。

        5、長期受涼:低溫環(huán)境易導致下焦虛寒,常見手腳冰涼表現(xiàn)。除服用右歸丸外,建議睡前用艾葉泡腳。冬季可貼敷暖寶寶于腰腹部,辦公室備羊毛護腰保暖。

        宮寒患者日常需保持適度快走、瑜伽等溫和運動,飲食多選擇核桃、龍眼肉等溫性食材,經期前一周開始飲用玫瑰陳皮茶。若出現(xiàn)持續(xù)嚴重痛經或月經紊亂,建議進行婦科超聲和性激素六項檢查。

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