冬天手干燥開裂可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、飲食調(diào)整、局部用藥、就醫(yī)處理等方式治療。該癥狀通常由氣候干燥、頻繁洗手、缺乏維生素、皮膚疾病、年齡增長(zhǎng)等原因引起。
1、保濕護(hù)理：氣候干燥導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，選擇含尿素、凡士林、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，重點(diǎn)加強(qiáng)指尖和關(guān)節(jié)處。睡前厚涂后佩戴棉質(zhì)手套可增強(qiáng)修復(fù)效果。
2、避免刺激：頻繁接觸洗滌劑或酒精消毒液會(huì)破壞皮脂膜，建議家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，選擇pH5.5弱酸性洗手液。冬季外出佩戴保暖手套，減少冷風(fēng)直接刺激。
3、飲食調(diào)整：缺乏維生素A、E及必需脂肪酸會(huì)影響皮膚修復(fù)，每日攝入20g堅(jiān)果、200g深色蔬菜、150g三文魚。亞麻籽油拌酸奶可補(bǔ)充ω-3脂肪酸，改善角質(zhì)層含水量。
4、局部用藥：頑固裂口可短期使用水楊酸軟膏、氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏。真菌感染表現(xiàn)為邊緣脫屑時(shí)，需聯(lián)用酮康唑乳膏。用藥期間需避開眼周及黏膜部位。
5、就醫(yī)處理：糖尿病或銀屑病導(dǎo)致的皸裂需檢測(cè)血糖和皮膚活檢，光療配合卡泊三醇軟膏對(duì)角化異常有效。雷諾綜合征患者需排查自身免疫指標(biāo)，嚴(yán)重裂傷需清創(chuàng)縫合。
日常增加空氣濕度至50%-60%，溫水洗手后3分鐘內(nèi)完成保濕。燕麥粉加蜂蜜制成手膜可緩解瘙癢，太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)能改善末梢循環(huán)。持續(xù)出血、化膿或伴隨甲變形時(shí)應(yīng)就診皮膚科。
