閉眼時(shí)眼睛疼痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起,可通過(guò)人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、冷敷、手術(shù)等方式治療。
1、視疲勞:長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣,閉眼時(shí)疼痛感加劇。減少電子屏幕使用時(shí)間,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán),按摩太陽(yáng)穴緩解肌肉緊張。
2、干眼癥:淚液分泌不足引發(fā)角膜刺激癥狀,閉眼摩擦加重不適。使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液,增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。避免空調(diào)直吹眼部。
3、結(jié)膜炎:細(xì)菌感染造成結(jié)膜充血腫脹,閉眼時(shí)壓迫產(chǎn)生疼痛。氧氟沙星滴眼液控制感染,生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。接觸隱形眼鏡前需徹底清潔雙手。
4、角膜炎:角膜上皮損傷導(dǎo)致神經(jīng)末梢暴露,閉眼時(shí)眼瞼刺激引發(fā)劇痛。更昔洛韋滴眼液治療病毒性感染,佩戴治療性角膜接觸鏡保護(hù)創(chuàng)面。外出佩戴防紫外線墨鏡。
5、青光眼:房水循環(huán)障礙引起眼壓升高,閉眼時(shí)眼壓進(jìn)一步增高壓迫神經(jīng)。布林佐胺滴眼液減少房水生成,小梁切除術(shù)改善引流功能。避免在暗環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間閱讀。
日??墒秤盟{(lán)莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物維持角膜健康,進(jìn)行乒乓球等需要眼球追蹤的運(yùn)動(dòng)鍛煉睫狀肌調(diào)節(jié)能力。睡眠時(shí)抬高床頭15°可改善眼部靜脈回流,選擇無(wú)香料添加的溫和型洗面奶清潔眼周。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛伴頭痛嘔吐需立即排查急性閉角型青光眼,眼壓超過(guò)21mmHg時(shí)應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查視野檢查。