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        腎陽虛與腎陰虛可通過癥狀特點(diǎn)、舌脈表現(xiàn)、誘因差異、治療原則、藥物選擇等方面區(qū)分。

        1、癥狀差異:

        腎陽虛以畏寒肢冷為主,常見腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退,男性多見陽痿早泄,女性多見宮寒不孕。腎陰虛則以潮熱盜汗為特征,表現(xiàn)為五心煩熱、失眠多夢、咽干口燥,男性易遺精,女性常見月經(jīng)量少。

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        2、舌脈辨別:

        腎陽虛者舌淡胖有齒痕,苔白滑,脈沉遲無力;腎陰虛者舌紅少津,苔少或無苔,脈細(xì)數(shù)。觀察舌象時(shí)需注意晨起空腹?fàn)顟B(tài),脈診應(yīng)在安靜環(huán)境下進(jìn)行。

        3、誘因分析:

        長期熬夜、過度勞累、久病耗傷易導(dǎo)致腎陰虛;年老體衰、久居寒濕環(huán)境、過食生冷則多引發(fā)腎陽虛。兩類體質(zhì)都可能因房事不節(jié)加重,但腎陽虛者對寒冷刺激更敏感。

        4、治療原則:

        腎陽虛需溫補(bǔ)腎陽,常用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等;腎陰虛應(yīng)滋補(bǔ)腎陰,多用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸。治療期間需避免對應(yīng)誘因,腎陽虛者冷食,腎陰虛者忌辛辣。

        5、伴隨癥狀:

        腎陽虛可能與水液代謝失常有關(guān),常伴下肢浮腫、小便清長;腎陰虛多與虛火內(nèi)擾相關(guān),易出現(xiàn)頭暈耳鳴、顴紅目赤。兩類證型都可能出現(xiàn)腰膝酸軟,但腎陽虛者喜溫喜按,腎陰虛者拒按燥熱。

        日常可結(jié)合飲食調(diào)理,腎陽虛食羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食物,避免綠豆、西瓜等寒涼之品;腎陰虛適合銀耳、百合、黑芝麻等滋陰食材,忌食辣椒、花椒等辛燥物。適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善腎虛狀態(tài),癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)辨證。

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