盆腔炎患者需注意個(gè)人衛(wèi)生管理、規(guī)范用藥、避免性生活刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查隨訪。

1、衛(wèi)生管理：

每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲并高溫消毒，月經(jīng)期間每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾。避免使用陰道沖洗液破壞菌群平衡，如廁后從前向后擦拭防止腸道細(xì)菌感染。

2、規(guī)范用藥：

需遵醫(yī)囑完成抗生素全程治療，常用藥物包括左氧氟沙星、甲硝唑、多西環(huán)素。出現(xiàn)藥物過(guò)敏需立即停藥就醫(yī)，治療期間禁止自行購(gòu)買消炎藥服用。

3、避免刺激：

急性期禁止性生活，慢性期需使用避孕套防止交叉感染。避免游泳、盆浴等可能帶入病原體的行為，減少騎行等壓迫盆腔的運(yùn)動(dòng)。

4、飲食調(diào)整：

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋攝入，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花。忌食辛辣刺激食物如火鍋、烈酒，限制咖啡因飲品每日不超過(guò)200ml。

5、定期復(fù)查：

治療后1周需復(fù)查白帶常規(guī)，3個(gè)月進(jìn)行盆腔超聲評(píng)估。出現(xiàn)持續(xù)下腹痛、異常陰道出血需及時(shí)就診，慢性患者建議每半年檢測(cè)衣原體、淋球菌。

盆腔炎患者應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕盆腔壓力，冬季注意腰腹部保暖。建立癥狀日記記錄體溫、疼痛變化，治療期間避免妊娠計(jì)劃。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等預(yù)警癥狀需急診處理，長(zhǎng)期未愈者需排查輸卵管積水等并發(fā)癥。